Workshops e palestras
Desescalada, movimento, respiração e yoga para equipes, clubes, escolas e grupos. Em Berlim ou no seu local, em alemão, inglês ou português.
As páginas detalhadas dos workshops estão em alemão. Se preferir inglês ou português, é só escrever.
Desescalada
Perceber o conflito cedo, impor limites, manter a calma. Deeskalationstraining und Selbstbehauptung (alemão)
Movimento
Mobilidade, trabalho no chão, força e consciência corporal. Bewegungstraining und Mobilität (alemão)
Respiração e yoga
Respirar, postura, silêncio. Sessões curtas para equipes. Atemtraining, Yoga und Meditation (alemão)
Quem ensina
Rodrigo Fernandes: faixa-preta de Jiu-Jitsu Brasileiro (3º grau, IBJJF, equipe CheckMat), professor na Alemanha há mais de 15 anos, seis anos de experiência em segurança em Berlim, professor de yoga certificado. Mais na página Sobre.