BJJ und YOGA – Wo sich die Punkte Verbinden

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Hallo!

Ich glaube, dass Disziplin und Planung, im Gleichgewicht mit Kreativität und Improvisation, grundlegend sind, um unsere körperliche und geistige Gesundheit zu bewahren. Meine treibende Kraft ist es, die richtigen Werkzeuge zu finden, um Sie bei Ihren individuellen Bedürfnissen zu unterstützen. Meine Motivation ist es, die Verbindung von Körper, Geist und Seele durch bewusstes Leben zu fördern. Meine Methoden konzentrieren sich auf Ausrichtung, Sinneswahrnehmung, Meditation, aktives Zuhören, Philosophie und Atemkontrolle in kreativen Strömungen passiver und dynamischer Praktiken. Während meiner Kurse und privaten Sitzungen führe ich Sie durch eine Selbstbeobachtung, damit Sie achtsam sind, Ihre eigenen Antworten finden und Ihre Grenzen überwinden, ohne etwas zu übertreiben.

Meine Arbeit als Ingenieur war nicht erfüllend und meine Masterarbeit war für mich persönlich nicht sinnvoll, aber meine Auseinandersetzung mit Yoga und anderen philosophischen Systemen führte mich zu neuen Denkweisen. Nach einem Sabbatjahr 2015 wurde mir klar, wie alles miteinander verbunden ist und heute nutze ich die perfekte Kombination aus Jiu-Jitsu und Yoga als Mittel, um einige meiner Ideen auszudrücken.

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